Bienvenue à nos cours de yoga à Yverdon-les-Bains

 

Yoga, ce nom sanscrit (langue sacrée de l'Inde) signifie s'atteler, se relier, l'union, la réunion.Yoga suisse martine bovard

La voie du Hatha Yoga prend en considération le corps (à travers des postures: âsana), le souffle (prânâyâma) et la conscience (méditation, dhyâna) : ce sont les 3 piliers de toute pratique. La recherche d'une synchronisation et d'une union de ces 3 facettes de notre Etre constitue la base de chaque session.
 
Le yoga offre une palette infinie de manières différentes de l'aborder et de le pratiquer. Il représente une démarche constante dans la recherche d'un équilibre intérieur qui va, par analogie, se refléter à l'extérieur de soi/Soi.
 
Une pratique régulière guide notre Etreté vers l'état de méditation (dhyâna).

  Yoga Yverdon Martine Bovard

yoga yverdon martine bovard

21 juin 2015, journée internationale du yoga. Cours donné aux menhirs par Isabelle, Suzanne et Martine