Cours collectifs

Les séances sont destinées à tous, chacun travaille selon ses possibilités et son ressenti. Dans une séance nous pratiquons : Le pranayama ou techniques respiratoiresLes asanas ou postures : assouplissement des articulations, contractions et étirements musculaires, enchaînements de postures, synchronisation du souffle et du mouvement, Yoga égyptien. La relaxation qui vise à diminuer les crispations musculaires et à calmer l'activité mentale afin de retrouver la paix et la sérénité intérieure.

 

 Tarifs cours collectif
Abonnements de 10 fois Fr. 220.-- valable 6 mois
Apprentis/étudiants       Fr. 180.--
Cours d'essai offert
 
Cours individuel de Hatha Yoga et yogathérapie : FR. 80.--/heure
 
Agréés ASCA les cours collectifs et individuels sont remboursés par certaines assurances complémentaires

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